LINQ SESSION
自分では見えない「自分」を、一緒に見る
自分が自分のことを一番よく知っているようで、実は見えていないことがたくさんあります。
自分にとって当たり前すぎるものほど、自分では見ることができません。
LINQセッションでは、現在起きている問題だけではなく、その問題を生み出している前提や、認識・反応の構造を一緒に見ていきます。
目の前の問題を「どう解決するか」だけではなく、その出来事を自分がどう認識し、どんな意味を与え、どう反応しているのか。
その奥にある「前提」を探り、そこに気づいていくことで、これまでとは違う認識や反応が生まれていきます。
APPROACH
一人ひとりに合わせた、セッション設計
人によって、抱えているテーマも、そこにある「前提」も違います。
だからLINQセッションには、決められた一つの方法や、全員に共通するプログラムはありません。
これまでの探究と実践の中で培ってきた、対話、問いかけ、内観、瞑想、呼吸法、ヒーリング、カウンセリング、コーチングなど様々な方法から、そのとき、その人に必要なものを組み合わせてセッションを行います。
言葉で理解することが必要なときもあれば、 静かに自分の内側を観察することが必要なときもあります。
気づくこと。
腑に落ちること。
感情や身体で感じること。
そして、これまでとは違う選択をしてみること。
その人にとって必要なプロセスは、一人ひとり違います。
SESSION
セッションでは、何をするのか
01
今、起きていることを話す
まず、今感じている違和感や問題についてお聞きします。
うまく整理して話す必要はありません。
そのとき感じていることから、対話を始めていきます。
02
反応の構造を見る
対話や問いかけを通して、出来事をどう捉え、どんな意味を与え、何を感じ、どう反応しているのか。 一緒にその流れを見ていきます。
03
その奥にある「前提」を見る
反応をたどっていくと、
「嫌われてはいけない」
「ちゃんとしていなければならない」
「自分が頑張らなければならない」
など、あまりに当たり前になっていて、自分では気づかなかった前提が見えてくることがあります。
04
「反応」から「選択」へ
答えをお伝えすることが目的ではありません。
大切なのは、これまで無意識に自分を動かしていたものに、自分自身で気づくことです。
「だから私は、いつもこうしていたのか」
そう腑に落ちることで、同じ出来事の中にも、これまでとは違う選択肢が生まれていきます。
答えや特定の考え方を押しつけるのではなく、ご自身で気づき、自分で選択できるようになることを大切にしています。
FOR YOU
こんなテーマを扱っています
-
人間関係やパートナーシップ
-
仕事、経営における迷いや意思決定
-
家族、親子との関係
-
自信や自己価値
-
繰り返してしまう感情や行動
-
人生への違和感や、生きる意味
-
長く自己探究をしてきた方へ
-
悟りや非二元を、実際の人生につなげたい方へ
扱うテーマは違っても、見るのは、その人の中で起きている「認識と反応の構造」です。
PROGRAM
気づきには、続きがあります
一つのことに気づくと、それまで見えなかったものが見えるようになります。
そしてその奥にあるものに気づくと、また次の景色が見えてくる。
深まるからこそ、見えるものが変わっていく。
その深さに応じて、単発・6ヶ月・1年というコースをご用意しています。
LINQセッション（1回）
今あるテーマを、深く見る
1回｜2〜3時間
55,000円
（税込）
今、目の前にあるテーマから、自分を動かしている認識や反応、その奥にある前提を見ていきます。
一度のセッションでも、「だから私は、いつもこうしていたのか」と腑に落ち、認識や反応に変化が生まれることがあります。
まず一度、LINQ SESSIONを体験してみたい方にも。
LINQセッション（6ヶ月コース）
繰り返してきたパターンから、自由になる
6ヶ月コース
330,000円
セッション全6回＋期間中の個別LINEサポート
（税込）
気づく → 日常に戻る → 新たに見える → さらに深く見る
この循環を重ねながら、自分を無意識に動かしてきたパターンから少しづつ自由になっていきます。
LINQセッシ ョン（1年コース）
自分の人生を、自分から創っていく
1年コース
660,000円
セッション全12回＋期間中の個別LINEサポート
（税込）
深く見ていくほど、仕事、人間関係、お金、愛、自己価値など、一見別々に見えていたものがつながっていきます。
過去の前提や恐れから自由に なるだけではなく、「自分は、本当はどう生きたいのか」
自分を縛ってきたものからの「解放」と、その先にある人生の「創造」までを見ていきます。